適度に外で運動しないと健康に悪いのはわ

適度に外で運動しないと健康に悪いのはわかるが、スポーツとか体動かして遊ぶのはあまり好きではなく、でもそういう運動を仕事として活かせば効率良いと思えるので、なおさら今の仕事はガチ。痩せるダイエットや健康のために仕事と趣味とも別に費やしてる時間が勿体ないと思うし、どうせなら一挙両得と。