ハーブティーのメリットは抗酸化作用で老

ハーブティーのメリットは抗酸化作用で老化予防効果。香りや有効成分が体内に入ることで自然治癒力がアップ。しかし濃すぎたり飲み過ぎると刺激が強すぎて逆効果。適量をリラックスして飲むのが美肌にも痩せるダイエットにも有効。